iPhoneユーザーの皆さん、覚えてらっしゃいますでしょうか？
何年か前のiOSのアップデートでひっそりと実装された「ジャーナル」というアプリがありますよね。
「これはいい」みたいなことを、当時ブログに書いた記憶があるのですが、あれからぼくは今でもジャーナリングをつづけております。
ブログにはとても書けないような、自分の心の深淵をそこにぶちまけております。
すでにiPhoneを起動しているのに、アプリ起動時にさらに顔認証を求められる、ミッションインポッシブルで見かけるような構造がまた安心感があります（あれ？ミッションインポッシブルを引き合いに出すと突破されそうですね？）
「あー今おれ、こういうこと考えててこんな感情を抱いてるんだー」って客観視することで感情をコントロールするってのは、本当によく効きます。
おかげさまで最近は、目が回りそうなくらい忙しいんですが、心は穏やかに過ごせています。
姿勢制御装置を搭載したコックピットに搭乗して宇宙戦争を生き抜いてるような感じです。
