食べ過ぎても眠れない

ちょっと前から、食が細くなったなーというか、若い頃食べてたような量はもう食べられないなーとはよく思ってたんですが、最近はなんか、夜お腹いっぱいだと苦しくて寝付けない上に、何度も目が覚めてしまうようになってきました。

困ったことに食べるのは楽しくて好きなんで、食べてる時は「美味しい、美味しい!」と食べてしまって、後で「あーやっちまった」みたいな感じになります。

まったく、食欲とうまく付き合っていくのって、難しいですね。