長いこと気づかないふりをしていたんです。
情報としてはよく見聞きしていたのですが「そんなこともないんじゃない？」「人それぞれなんじゃない？」とか思いたかったんです。
でも、やっぱり気づいてしまいました。
とうとう認めざるを得ない感じになってきました。
夜、お酒を飲まずに寝ると、ぐっすり眠れて、翌朝起きた際の頭スッキリさ加減が段違いなんです。
夕飯のメニューに合わせてお酒を選ぶとか、なんかカッコいいし楽しいじゃないですか。
そういう時間が好きだったんですが、日中の質を上げてくためには、酒を控えないとなー、とか思いはじめている今日この頃です。
これからは、チートデイを設けて計画的に楽しんだ方がいいんだろうなと思っています。
