最近、家に帰ったら仕事のメールとか一切見ないようにしています。
これするようになってから、圧倒的に睡眠の質がいいのです。
独身の頃は「仕事をプライベートに持ち帰らない」をモットーとしてました。
しかし結婚してから、仕事と家庭の両立のためにいつでもどこでも仕事ができる環境を整えてき続けたのですが、ぼくの人生は次のフェーズに入ったのかもしれません。
始めはメールが気になってたんですが、だんだんと慣れてきて、出勤して「あれどうなったかな？」とメール確認するのがちょっと楽しみに（？）なるような、そんな心理状態になってきました。
そーすることで、家にいるときは今までより心が穏やかで（家事育児で体はハードなのですが）、これはいいなとか思っています。
「うっかりメールを確認してしまう」なんてことをしないために、iPhoneやらMacに触れることも必要最低限にして、するとSNSなんかも連動して見る機会が激減し、そのぶん積んでた本やら録画してた番組やらも見られたりして「あれ？なんか充実してるな？」とか思ったりしています。
独身の頃は仕事を持ち帰らないために残業ガンガンしてましたが、残業もほどほどに、でも仕事も持ち帰らず、さらに質も下げないという贅沢な働き方を研究したいです。
